Jika Anda seorang pelari—apakah Anda mengikat tali sepatu setiap pagi atau sesekali—Anda tahu bagaimana rasanya hanya memiliki satu jalan terbuka di depan. Perasaan kebebasan yang bercampur dengan endorfin dari aktivitas yang menantang inilah yang membuat pelari (apakah cuaca cerah atau lainnya) datang kembali. Ketika anjing Anda dapat bersantai di taman anjing atau halaman belakang yang luas, itu seperti perasaan anjing Anda, bukan? Jadi, mengapa tidak mengalami kebebasan ini bersama?
Meskipun ada banyak manfaat untuk berlari dengan anjing Anda-keintiman, olahraga, pelatihan, kontak, dll-sebelum hanya mengganti jalan-jalan khas Anda di sekitar blok dengan anjing Anda jogging di kota, ada beberapa hal penting yang perlu dipertimbangkan. Dari logistik sederhana hingga masalah kesehatan dan tindakan pencegahan keselamatan, jika Anda ingin mulai berlari dengan anjing Anda, pertimbangkan hal berikut.
Sebelum berlari dengan anjing Anda, Anda harus mempertimbangkan ukuran tubuh, kesehatan, ras, dan usia. Konsultasikan dengan ahli, termasuk dokter hewan Anda, pelatih anjing bersertifikat, dan bahkan instruktur kebugaran anjing bersertifikat (ya, itu satu hal!) Untuk panduan khusus tentang anjing Anda, Maria Cristina Shu Ertz mengatakan bahwa dia dan Ruffwear keduanya bersertifikat instruktur kebugaran anjing duta besar.
"Kamu benar-benar perlu memikirkannya, bisakah anjingmu melakukannya?" Pelatih anjing bersertifikat Hudson Barks Jennifer Herrera menambahkan. “Tidak hanya anjing Anda sehat, tetapi apakah ini cocok untuk anjing Anda?” Misalnya, berlari dengan anjing pesek mungkin bukan ide yang baik karena jenisnya memiliki bentuk tubuh yang lebih pendek dan hidung yang pendek, yang dapat menghambat pernapasan, tetapi anjing besar juga tidak otomatis menjadi mitra lari yang baik, jelas Herrera. "Ini bukan hanya soal ukuran," katanya. "Bullmastiff adalah jenis besar, tetapi mereka tidak suka berlari-mereka lambat, kentang sofa."
Selain itu, salah satu kesalahan terbesar yang dilakukan orang tua hewan peliharaan baru adalah pergi berlari dengan anak anjing dengan energi tak terbatas. Schultz menjelaskan bahwa meskipun Anda mungkin berpikir ini adalah cara yang dapat diandalkan untuk menghilangkannya sehingga mereka berhenti mengunyah furnitur, itu dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada kesehatan anjing Anda. “Anda tidak ingin berlari dengan anak anjing sampai pelat pertumbuhan mereka ditutup,” katanya, menambahkan bahwa ini terjadi rata-rata sekitar 18 bulan, tetapi itu tergantung pada jenisnya. Baik Schultz dan Elara sepakat bahwa segala jenis aktivitas berat dan berkepanjangan, sementara tulang muda dan lunak mereka masih tumbuh dan menguat, dapat menyebabkan cedera langsung atau masalah jangka panjang pada persendian atau tulang mereka.
Anda tidak akan bangun suatu hari dan memutuskan untuk lari maraton daripada jogging lebih dari satu mil, bukan? Baik. Hal yang sama berlaku untuk anjing Anda. Anda tidak hanya harus mendapatkan semuanya dari dokter hewan Anda-Anda tidak ingin kesalahan berlari menjadi cara Anda menemukan masalah medis-tetapi Anda juga harus berpartisipasi dalam kegiatan ini sebagai bayi.
“Anda tidak ingin berlari sejauh lima mil segera setelah Anda pergi dengan anjing Anda,” kata Schultz. “Ini buruk untuk bantalan kaki mereka. Ini buruk untuk persendian mereka.” Sebagai gantinya, mulailah dengan satu mil dan tingkatkan jarak atau waktu sebesar 10% setiap minggu, sarannya.
Selain penyesuaian kardiovaskular, Anda juga ingin memastikan bahwa bantalan kaki anak anjing Anda beradaptasi dengan permukaan apa pun yang akan Anda jalankan—apakah itu trotoar, kerikil, atau jalan setapak—untuk memastikan tidak rusak atau sobek. Schultz menjelaskan bahwa Anda dapat melakukan ini hanya dengan mengajak mereka berjalan-jalan rutin ke mana pun Anda berencana untuk berlari bersama mereka selama beberapa minggu.
Jika anjing Anda menyukai sepatu bot, Anda dapat mempertimbangkan untuk memilih satu set untuk melindungi kaki mereka lebih lengkap. Beberapa pilihan yang perlu dipertimbangkan: Ruffwear Grip Trex dog boots, Pet Pawsabilities dog shoes, atau jika Anda ingin berlari di suhu yang lebih dingin, Anda dapat memilih KONG Sport dog boots. Schultz mengatakan bahwa mengetahui bahwa sepatu bot dapat mengubah gaya berjalan anjing Anda berarti langkah larinya mungkin terpengaruh dalam beberapa hal.
Daripada membiarkan anjing Anda mencoba berlari dengan kecepatan Anda, pertimbangkan untuk meningkatkan kecepatan lari Anda agar sesuai dengan kecepatannya. "Kecepatan alami anjing lebih cepat daripada manusia," kata Schultz. Oleh karena itu, alih-alih merasa bahwa anjing Anda menarik Anda sepanjang lari (tidak menyenangkan bagi mereka dan Anda), ia menyarankan Anda berlatih untuk meningkatkan kecepatan Anda sebelum berlari dengan anjing Anda, sehingga Anda berdua dapat menikmati mengikuti satu sama lain. Anda bahkan dapat menganggapnya sebagai motivasi untuk memberikan sedikit dorongan dalam langkah Anda.
Pikirkan tentang ini: Anda menghabiskan banyak waktu (dan uang) untuk mencari sepatu lari terbaik, headphone kebugaran, dan kacamata olahraga yang tidak akan membuat hidung Anda berkeringat di setiap langkah yang Anda ambil. Peralatan itu penting, dan jika Anda ingin berlari dengan anjing Anda, hal yang sama berlaku.
Hal yang penting tidak hanya untuk membuat pengalaman Anda lebih mudah dan lebih menyenangkan, tetapi juga untuk mengontrol tindakan pencegahan keselamatan, dan itu adalah sabuk bebas genggam. Jika Anda berlari dengan sabuk biasa, ada banyak hal yang bisa salah—paling penting, kehilangannya—belum lagi banyak pelari lebih memilih untuk melepaskan tangan mereka saat mengatur jarak tempuh mereka. Sistem tali anjing Ruffwear Trail Runner memeriksa semua kotak dan kemudian beberapa kotak, karena berfungsi sebagai sabuk lari dan menyimpan kunci, ponsel, dan camilan anjing Anda, memiliki tempat botol air, dan dilengkapi dengan peredam kejut. Tali Ridgeline yang dapat Anda sambungkan pada lingkaran sabuk. Tali bungee ini adalah pilihan yang sangat baik untuk berlari, terutama karena “jika anjing Anda maju atau mundur dari kecepatan Anda, itu dapat mengurangi ketegangan atau resistensi, sehingga tidak tersentak,” jelas Herrera .
Selain itu, Herrera menyarankan agar Anda selalu menyiapkan kotak P3K dan mangkuk air yang dapat dilipat untuk Anda dan hewan peliharaan Anda. Jika Anda berlari di lingkungan perkotaan, jangan berlari dengan tali lebih dari 6 kaki untuk menghindari kusut, lalu lintas, atau terlalu jauh antara Anda dan anjing Anda, tambahnya.
Ketika Anda memutuskan untuk berlari dengan anjing Anda, aktivitas itu bukan lagi untuk Anda-itu milik mereka, kata Schultz, menambahkan bahwa jika Anda berlatih untuk kompetisi atau tujuan lain, larilah sendiri, dan Fokuslah berlari dengan anjing Anda. Anjing berfungsi sebagai waktu pemenuhan mereka. Anggap saja sebagai kesempatan untuk terhubung dengan hewan peliharaan. Beberapa ras tidak hanya berkembang dalam kegiatan olahraga semacam ini-biasanya, ras berburu atau menggembala, seperti Vizsla atau Anjing Gembala Australia, merasa paling nyaman saat berlari-tetapi juga baik untuk memperkuat pelatihan perilaku dan mendorong kepercayaan di antara Anda Metode Dua .
Yang terpenting, ingatlah untuk bersenang-senang. Berlari dengan anjing Anda “bukanlah tempat untuk mengoreksi. Ini bukan tempat untuk bersikap kasar pada anjing Anda, ”kata Schultz. Kencangkan tali sepatu Anda, kencangkan sabuk pengaman Anda, dan fokuslah untuk tetap bersama Anda dan hewan peliharaan Anda. Anda pasti akan memiliki banyak mil dan kenangan menunggu Anda.
Waktu posting: 27 Agustus-2021