Musim gugur ini, banyak anak akan melanjutkan pembelajaran tatap muka untuk pertama kalinya sejak pandemi dimulai. Tetapi ketika sekolah menyambut siswa untuk kembali ke kelas, banyak orang tua semakin khawatir tentang keselamatan anak-anak mereka, karena varian Delta yang sangat menular terus menyebar.
Jika anak Anda akan kembali ke sekolah tahun ini, Anda mungkin khawatir tentang risiko tertular dan menyebarkan COVID-19, terutama jika mereka belum memenuhi syarat untuk mendapatkan vaksin COVID-19. Saat ini, American Academy of Pediatrics masih sangat merekomendasikan pergi ke sekolah secara langsung tahun ini, dan CDC menganggapnya sebagai prioritas utama. Untungnya, selama musim kembali ke sekolah ini, Anda dapat melindungi keluarga Anda dengan banyak cara.
Cara terbaik untuk melindungi anak-anak Anda adalah dengan memvaksinasi semua anggota keluarga yang memenuhi syarat, termasuk anak-anak berusia 12 tahun ke atas, saudara yang lebih tua, orang tua, kakek-nenek, dan anggota keluarga lainnya. Jika anak Anda membawa virus ke rumah dari sekolah, hal itu akan membantu melindungi Anda dan keluarga Anda dari sakit, dan mencegah anak Anda terinfeksi di rumah dan menyebarkannya ke orang lain. Ketiga vaksin COVID-19 terbukti efektif dalam mengurangi risiko infeksi COVID-19, penyakit serius, dan rawat inap.
Jika anak Anda berusia di atas 12 tahun, mereka memenuhi syarat untuk menerima vaksin Pfizer/BioNTech COVID-19, yang saat ini merupakan satu-satunya vaksin COVID-19 yang diizinkan untuk digunakan pada anak di bawah usia 18 tahun. Penelitian tentang efektivitas dan keamanan vaksin COVID-19 saat ini sedang dilakukan dalam pengobatan anak di bawah usia 12 tahun.
Jika anak Anda berusia di bawah 12 tahun, mungkin bermanfaat untuk mendiskusikan pentingnya vaksin sehingga mereka tahu apa yang akan terjadi ketika giliran mereka mendapatkan vaksin. Memulai percakapan sekarang juga dapat membantu mereka merasa diberdayakan dan tidak terlalu takut ketika mereka berkencan. Anak-anak kecil mungkin merasa cemas mengetahui bahwa mereka belum dapat divaksinasi, jadi yakinlah bahwa para ahli kesehatan masyarakat bekerja keras untuk memberikan vaksin kepada anak-anak seusia mereka sesegera mungkin, dan mereka memiliki cara untuk terus melindungi diri mereka sendiri selama periode ini. Pelajari lebih lanjut tentang cara berbicara dengan anak Anda tentang vaksin COVID-19 di sini.
Sejak awal pandemi, banyak keluarga telah menunda pemeriksaan rutin dan kunjungan perawatan kesehatan, sehingga beberapa anak dan remaja tidak dapat menerima imunisasi yang direkomendasikan. Selain vaksin COVID-19, sangat penting bagi anak-anak untuk menerima vaksin ini tepat waktu untuk mencegah penyakit serius lainnya seperti campak, gondongan, batuk rejan dan meningitis, yang dapat menyebabkan komplikasi kesehatan jangka panjang dan menyebabkan rawat inap dan bahkan kematian. Pakar kesehatan masyarakat memperingatkan bahwa penurunan sekecil apa pun dalam imunisasi ini akan melemahkan kekebalan kelompok dan menyebabkan wabah penyakit yang dapat dicegah ini. Anda dapat menemukan jadwal vaksin yang direkomendasikan berdasarkan usia di sini. Jika Anda tidak yakin apakah anak Anda memerlukan vaksin tertentu atau memiliki pertanyaan lain tentang vaksinasi rutin, hubungi penyedia Anda untuk mendapatkan panduan.
Selain itu, karena awal musim flu bertepatan dengan awal tahun ajaran, para ahli merekomendasikan agar semua orang di atas 6 bulan mendapatkan vaksin flu pada awal September. Vaksin influenza dapat membantu mengurangi jumlah kasus flu dan mengurangi keparahan penyakit ketika seseorang terinfeksi flu, membantu mencegah rumah sakit dan ruang gawat darurat kewalahan oleh tumpang tindih musim flu dengan pandemi COVID-19. Baca di sini untuk mempelajari lebih lanjut tentang flu dan COVID-19.
Baik Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit dan American Academy of Pediatrics merekomendasikan penggunaan masker secara universal di sekolah untuk semua orang berusia 2 tahun ke atas, terlepas dari status vaksinasi. Meskipun banyak sekolah telah menetapkan peraturan masker berdasarkan panduan ini, kebijakan ini bervariasi dari satu negara bagian ke negara bagian lainnya. Karena itu, kami mendorong Anda untuk mempertimbangkan mengembangkan kebijakan masker Anda sendiri untuk keluarga Anda dan mendorong anak-anak Anda untuk memakai masker di sekolah, bahkan jika sekolah mereka tidak mengharuskan mereka untuk memakai masker. Diskusikan dengan anak Anda pentingnya memakai masker sehingga meskipun teman sebayanya tidak memakai masker, mereka bisa merasa mampu memakai masker di sekolah. Ingatkan mereka bahwa bahkan jika mereka tidak menunjukkan gejala, mereka mungkin terinfeksi dan menyebarkan virus. Mengenakan masker adalah cara terbaik untuk melindungi diri mereka sendiri dan orang lain yang belum divaksinasi. Anak-anak sering meniru perilaku orang tuanya, sehingga mereka memberi contoh dengan selalu memakai masker di depan umum dan menunjukkan cara memakainya yang benar. Jika masker terasa tidak nyaman di wajah, anak mungkin akan gelisah, bermain atau cenderung melepas masker. Buat mereka sukses dengan memilih masker dengan dua atau lebih lapisan kain bernapas dan menempel di hidung, mulut, dan dagu mereka. Masker dengan garis hidung yang mencegah udara bocor dari bagian atas masker adalah pilihan terbaik.
Jika anak Anda sudah lama tidak terbiasa memakai masker, atau baru pertama kali memakai masker di kelas, mohon minta mereka untuk berlatih di rumah terlebih dahulu, dimulai dengan waktu yang lebih singkat dan bertahap meningkat. Ini adalah saat yang tepat untuk mengingatkan mereka untuk tidak menyentuh mata, hidung, atau mulut saat melepas masker dan mencuci tangan setelah melepasnya. Meminta anak-anak Anda untuk memilih warna atau topeng favorit mereka dengan karakter favorit mereka juga dapat membantu. Jika mereka merasa bahwa ini mencerminkan minat mereka dan mereka memiliki pilihan dalam hal ini, mereka mungkin lebih suka memakai topeng.
Selama pandemi, anak Anda mungkin khawatir atau cemas untuk kembali ke kelas, terutama jika mereka belum divaksinasi. Meskipun penting untuk mengakui bahwa perasaan ini normal, Anda dapat membantu mereka mempersiapkan transisi dengan mendiskusikan langkah-langkah keamanan dan tindakan pencegahan sekolah mereka. Membicarakan hal-hal yang mungkin terlihat berbeda di kelas tahun ini, seperti mengalokasikan kursi ruang makan siang, penghalang kaca plexiglass, atau tes COVID-19 reguler, dapat membantu anak Anda mengetahui apa yang akan terjadi dan mengurangi kekhawatiran tentang keselamatan mereka sendiri.
Meskipun vaksin dan masker telah terbukti menjadi alat yang paling efektif untuk mencegah penyebaran COVID-19, menjaga jarak sosial, mencuci tangan yang efektif, dan kebersihan yang baik dapat lebih melindungi anak Anda dari sakit pada musim gugur ini. Selain tindakan pencegahan keselamatan yang digariskan oleh sekolah anak Anda, harap diskusikan dengan anak Anda tentang pentingnya mencuci atau mendisinfeksi tangan sebelum makan, setelah menyentuh permukaan yang banyak kontak seperti peralatan bermain, menggunakan kamar mandi, dan setelah pulang dari sekolah. Berlatihlah di rumah dan mintalah anak Anda mencuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik. Salah satu teknik untuk mendorong cuci tangan 20 detik adalah dengan menyuruh anak Anda mencuci mainannya sambil mencuci tangan atau menyanyikan lagu favoritnya. Misalnya, menyanyikan "Selamat Ulang Tahun" dua kali akan menunjukkan kapan mereka bisa berhenti. Jika sabun dan air tidak tersedia, mereka harus menggunakan pembersih tangan berbasis alkohol. Anda juga harus mengingatkan anak Anda untuk menutupi batuk atau bersin dengan tisu, membuang tisu ke tempat sampah, lalu mencuci tangannya. Akhirnya, meskipun sekolah harus memasukkan jarak sosial ke dalam kelas, ingatkan anak-anak Anda untuk menjaga jarak setidaknya tiga hingga enam kaki dari orang lain sejauh mungkin baik di dalam maupun di luar ruangan. Ini termasuk menghindari pelukan, berpegangan tangan, atau tos.
Selain buku catatan dan pensil biasa, Anda juga harus membeli beberapa perlengkapan sekolah tambahan tahun ini. Pertama, stok masker ekstra dan banyak hand sanitizer. Sangat mudah bagi anak-anak untuk salah menaruh atau kehilangan barang-barang ini, jadi kemas dalam tas ransel agar mereka tidak perlu meminjamnya dari orang lain. Pastikan untuk menandai barang-barang ini dengan nama anak Anda sehingga mereka tidak secara tidak sengaja membaginya dengan orang lain. Pertimbangkan untuk membeli pembersih tangan yang dapat dijepitkan ke tas ransel untuk digunakan sepanjang hari, dan bungkus beberapa dengan makan siang atau makanan ringan sehingga mereka dapat mencuci tangan sebelum makan. Anda juga dapat mengirim handuk kertas dan handuk kertas basah kepada anak Anda ke sekolah untuk membatasi aktivitas mereka di seluruh kelas. Terakhir, siapkan pena, pensil, kertas, dan kebutuhan sehari-hari lainnya agar anak Anda tidak perlu meminjam dari teman sekelasnya.
Beradaptasi dengan praktik sekolah baru setelah satu tahun pembelajaran virtual atau jarak jauh dapat membuat stres bagi banyak anak. Sementara beberapa orang mungkin ingin bertemu kembali dengan teman sekelas, yang lain mungkin khawatir tentang perubahan dalam persahabatan, harus bersosialisasi lagi atau dipisahkan dari keluarga mereka. Demikian pula, mereka mungkin diliputi oleh perubahan dalam kehidupan sehari-hari mereka atau ketidakpastian di masa depan. Meskipun Anda mungkin khawatir tentang keselamatan fisik anak-anak Anda pada musim kembali ke sekolah ini, kesehatan mental mereka sama pentingnya. Periksa secara teratur dan tanyakan tentang perasaan mereka dan kemajuan sekolah, teman, atau kegiatan ekstrakurikuler tertentu. Tanyakan bagaimana Anda dapat membantu mereka atau membuatnya lebih mudah sekarang. Jangan menyela atau menguliahi sambil mendengarkan, dan berhati-hatilah untuk tidak mengabaikan perasaan mereka. Berikan kenyamanan dan harapan dengan memberi tahu mereka bahwa segala sesuatunya akan menjadi lebih baik, sambil memberi mereka ruang untuk sepenuhnya merasakan emosi mereka tanpa perlu dikritik, dihakimi, atau disalahkan. Ingatkan mereka bahwa mereka tidak sendirian dan Anda melayani mereka di setiap langkah.
Pada tahun lalu, ketika banyak keluarga beralih ke pekerjaan jarak jauh dan pembelajaran virtual, pekerjaan sehari-hari mereka menurun. Namun, saat musim gugur mendekat, penting untuk membantu anak-anak Anda membangun kembali kehidupan yang teratur sehingga mereka dapat melakukan yang terbaik selama tahun ajaran. Tidur yang baik, diet bergizi dan latihan fisik yang teratur dapat menjaga anak-anak Anda tetap sehat dan meningkatkan suasana hati, produktivitas, energi, dan pandangan hidup mereka secara keseluruhan. Pastikan waktu tidur dan bangun teratur, bahkan di akhir pekan, dan batasi waktu layar hingga satu jam sebelum waktu tidur. Cobalah untuk tetap pada waktu makan yang konsisten, termasuk sarapan sehat sebelum sekolah. Anda bahkan dapat mengembangkan daftar periksa untuk anak Anda dan meminta mereka untuk mengikuti daftar periksa ini di pagi hari dan sebelum tidur untuk membantu mereka mengembangkan kebiasaan sehat.
Jika anak Anda memiliki gejala COVID-19, terlepas dari status vaksinasi mereka, kami menyarankan agar mereka menjauhkan mereka dari sekolah dan menjadwalkan janji tes. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang tes COVID-19 One Medical di sini. Kami menyarankan agar anak Anda tetap terisolasi dari kontak non-keluarga sampai:
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang merawat anak Anda atau gejala anak Anda, Anda dapat menggunakan aplikasi One Medical untuk menghubungi tim medis virtual kami 24/7.
Gejala yang harus segera diatasi dan mungkin memerlukan kunjungan ruang gawat darurat meliputi:
Untuk informasi lebih lanjut tentang COVID-19 dan anak-anak, silakan lihat di sini. Jika Anda memiliki pertanyaan lain tentang kesehatan anak Anda selama musim kembali ke sekolah, silakan hubungi penyedia layanan primer Anda.
Dapatkan perawatan 24/7 dari kenyamanan rumah Anda atau melalui obrolan video kapan saja, di mana saja. Bergabunglah sekarang dan rasakan perawatan primer yang dirancang untuk kehidupan nyata, kantor, dan aplikasi.
Blog One Medical diterbitkan oleh One Medical. One Medical adalah organisasi perawatan primer yang inovatif di Atlanta, Boston, Chicago, Los Angeles, New York, Orange County, Phoenix, Portland, San Diego, San Francisco Bay Area, Seattle dan Washington Dengan kantor, DC.
Setiap saran umum yang diposting di blog, situs web, atau aplikasi kami hanya untuk referensi dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan atau mengganti saran medis atau saran lainnya. Entitas One Medical Group dan 1Life Healthcare, Inc. tidak membuat pernyataan atau jaminan apa pun, dan secara tegas melepaskan setiap dan semua tanggung jawab untuk setiap perawatan, perawatan, perawatan, perawatan, perawatan, perawatan, perawatan, perawatan, perawatan, perawatan, perawatan, pengobatan, pengobatan, pengobatan, pengobatan, pengobatan, pengobatan, pengobatan, pengobatan, pengobatan, pengobatan, pengobatan, pengobatan, dll Tindakan atau pengaruh, atau aplikasi. Jika Anda memiliki masalah khusus atau situasi yang memerlukan nasihat medis, Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan medis yang terlatih dan berkualifikasi.
1Life Healthcare Inc. menerbitkan konten ini pada 24 Agustus 2021 dan bertanggung jawab penuh atas informasi yang terkandung di dalamnya. Waktu UTC 25 Agustus 2021 21:30:10 didistribusikan oleh publik, tidak diedit dan tidak diubah.
Waktu posting: 30 Agustus-2021